★30代後半頃から体がスッキリしない

★ヨガを数年続けている

★脚が全体にむくみやすく、しんどい

★仕事ではずっと立っているか、座っているか

体のスッキリさを感じなくなってから、毎月ヨガに行かれ、健康意識の高いお客様。

その成果もあってか、上半身は鎖骨もきれいで背中のラインもとてもきれいです(^o^)

悩みは、くるぶしまわりやアキレス腱、足首、太ももがむくんで疲れを感じてご来店いただきました。

マッサージ中は、リンパの流れが滞り少し痛そうなところもありながら、何とか施術終了。

足裏までむくんでいることにびっくりされていました。

心臓から遠い脚元はふくらはぎの筋肉を動かさないと循環が悪くなり、余分な水分がたまってしまいます。

塩分のとりすぎや、疲労がたまっているのに寝付きが悪くてもむくみはどんどんたまります。

そして頑張ったマッサージ後、脚の軽さはもちろん隠れていたくるぶしや足首、ふくらはぎも感動のスッキリ脚に！！

『決して太い訳でなく、むくんで隠れてしまっていたのです』

暑くなるこの時期の冷房もむくみやだるさの原因になります。

なるべく脚元はひやさず、足首まわしや膝の裏にむかってふくらはぎさすりもしましょう(^o^)

2024.07